1 – Escolha um protetor solar de Fator 30 ou mais alto, resistente à agua e que tenha ampla cobertura ao raios UVA e UVB.
2 – Aplique o protetor solar generosamente entre 15 e 30 minutos antes de sair de casa.
3 – Use quantidade suficiente de protetor solar, aproximadamente o que cabe na palma da mão.
4 – Aplicar protetor solar para toda a pele exposta, isto é, áreas da pele não coberta
Lembre-se de seu pescoço, rosto, orelhas, dorso dos pés e pernas.
Para áreas difíceis de alcançar pedir a alguém para ajudá-lo ou usar um protetor solar em spray. Se você tem cabelos finos, aplique protetor solar em seu couro cabeludo ou use um chapéu de abas largas. Para proteger os seus lábios, aplique um protetor labial com FPS de pelo menos 15.